두부구이1 큐브 두부 구이 _ 모양과 맛 두마리 토끼를 잡다 큐브 두부구이를 준비했습니다. SNS에서 난리 난 레시피라고 많이들 만드시는 큐브 두부구이를 만들어 보았습니다. 만드는 방법은 정말 쉽고, 에어프라이어에 넣어 굽기만 하면 되니 정말 간편하게 준비할 수 있습니다. 에어프라이어에서 구워진 겉바속촉의 두부는 큐브처럼 쏙쏙 빼어 먹는 재미도 있답니다. 만드는 과정을 함께 보실까요? 큐브 두부 구이 만들기 재료 두부 300g 올리브유 2큰술 바질 1작은술 소금 1작은술 후추 - 두부 300g을 준비해서 키친타월이나 면보로 물기를 제거해 줍니다. 두부의 영양성분 두부는 밭에서 나는 쇠고기라고 할 정도로 단백질이 풍부하고 식물성 지방이 들어있습니다. 두부의 펩타이드 성분이 혈압억제에 도움을 주며, 리놀산 성분이 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 혈관질환에 도움이 됩니다. .. 2021. 6. 4. 이전 1 다음