이 영양소가 부족하면? 야맹증, 안구건조증 생긴다고?
비타민A의 역할과 결핍 시 증상, 과잉섭취 시 증상, 섭취 시 주의 사항까지 정리한 글입니다.VITAMIN A(비타민 A)1. 역할생물의 성장과 발달, 생식, 세포의 분화, 분열, 유전자 조절 및 면역 반응 등어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요피부와 점막 형성 및 기능 유지에 필요2. 결핍 시 증상야맹증 등의 안구에 영향을 준다.시력 저하 및 실명등을 야기할 수 있다.눈이 건조해지는 안구건조증이 나타난다.피부가 건조하고 거칠어진다.3. 과잉 섭취 시 증상몸에 쌓이면 메스꺼움, 두통, 탈모, 설사, 현기증, 졸음, 피로, 피부발적, 가려움증, 건조증 등 중독증상이 나타난다.남성의 정자 형성 및 성숙 과정에 영향을 주어 불임을 유발하기도 한다.임신부의 경우, 태아에 심각한 기형을 유발할 위험이 있다.간기능..
2025. 1. 16.