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NCS 초임계 루테인 _ 눈건강을 위해 챙겨야할 영양제

by 뮈냥 2021. 2. 6.
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뮈냥의 장바구니입니다.

눈영양제 루테인 후기를 준비했습니다.


평소에 눈 건강에 관심이 없다가, 몇 년 전에 가족 중 한 명이 황반변성 진단을 받았습니다. 안과에서 몇 번의 주사치료를 받고 지금은 증상이 호전되었습니다. 이러한 경험이 있다 보니 눈 건강에 대해서 좀 더 관심이 생겼습니다. 항산화제와 루테인의 섭취가 부족한 사람은 황반변성의 위험이 2배 이상 높다고 합니다.

황반변성 macular degeneration
황반 이 노화, 유전적 요인, 독성, 염증 등에 의해 기능이 떨어지면서 시력이 감소되고 심할 경우에는 실명하기도 하는 질환입니다.
- 증상 : 컨디션에 따라 시력 변화가 느껴지며, 그다음은 선이 물결치듯 굽어 보이는 이상 시각을 경험하게 됩니다. 좀 더 심해지면 사물의 중심 부분이 지워진 듯 보이지 않게 됩니다.
- 치료 : 조기진단과 꾸준한 치료가 중요합니다. 약물투여나 광역학 치료, 유리체강내 주사, 수술 등 다양한 방법으로 치료가 가능하며, 일찍 발견할수록 망막세포 손상이 적어서 치료효과가 좋습니다.

눈영양제로 알아본 제품은 루테인입니다. 검색하다 보니 새로운 사실을 많이 알게 되었습니다. 루테인을 선택할 때 NCS 초임계라는 단어가 붙어있는 게 눈에 띄었습니다. 이 단어의 의미는 헥산 대신 저온 초임계 추출 방법으로 루테인을 추출하였다는 표시입니다. 헥산을 사용해서 루테인 성분을 추출할 경우 핵산이 100% 제거되지 않아 제품에 남아있게 된다고 합니다. 헥산의 부작용이 알려진 만큼 루테인을 구매하신다면 화학용매를 사용하지 않은 NCS라고 표기된 제품을 구매하셔야 안전합니다. 헥산으로 추출한 제품은 추출방식을 공개하지 않는 경우가 대부분이니 NCS가 표기되지 않았다면 문의해보시고 구매하시는 것을 추천드립니다.

헥산의 부작용
- 손발의 감각이 둔해지는 말초 신경병증이 나타납니다.
- 직접적으로 호르몬 분비에 변화를 일으켜서 난포를 구성하는 과립막 세포의 사멸을 촉진시킵니다.
- 시각을 담당하는 대뇌에 문제가 생깁니다.

이렇게 해서 선택한 제품은 NCS 초임계 루테인입니다. 아무리 좋은 영양제도 몸에 맞지 않으면 안 되니깐 일단 1개월치를 구매해서 먼저 먹어보고 괜찮아서 8개월치를 한꺼번에 구매해서 현재 8개월째 복용 중입니다.

캡슐은 동물성 캡슐과 식물성 캡슐이 있습니다. 소, 돼지가죽을 화학 처리한 젤라틴으로 만들어지는 동물성 캡슐을 가축을 기를 때 사용하는 항생제와 성장촉진제의 접촉으로부터 영향을 받을 수 있으므로 식물성 캡슐 제품으로 선택하는 것이 좋습니다. 이 제품은 옥수수와 홍조류에서 추출하여 만든 식물성 캡슐입니다.

식약처 일일 섭취량 기준 최대 함량 20mg을 1일 1 캡슐로 섭취할 수 있습니다. 

- 루테인은 눈의 망막 및 황반의 구성성분으로 인체 내 합성이 불가능하여 꾸준한 섭취가 필요합니다.

- 베타카로틴은 물체를 볼 수 있게 해주는 색소인 로롭신 합성에 관여하여 어두운 곳에서 시각적응을 돕습니다.

- 비타민E는 유해산소로부터 여러 조직세포를 보호하는 항산화 효소의 성분으로 작용합니다.

- 루테인은 마리골드 꽃에서, 베타카로틴은 두 나리 엘라에서, 비타민E는 대두에서 추출하였다고 합니다.

루테인의 역할 중 하나는 황반을 방어하는 것인데 스마트폰 TV 등에서 나오는 유해광인 블루라이트를 흡수해서 황반 세포에  블루라이트가 도달하지 않도록 막아주며 블루라이트로 인해 생성된 활성산소를 제거해 준다고 합니다.

루테인 8개월 복용 후 눈의 건조함과 뻑뻑함이 많이 감소되었다고 합니다. 앞으로도 소중한 눈의 건강을 위해 꾸준히 관리해 주어야겠습니다. 


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행복한 하루를 보내시기 바랍니다.

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